L’été est là et les vacances approchent. Synonyme de liberté, de fêtes et de bons moments partagés, la période estivale promet son lot de souvenirs joyeux et ensoleillés.
Mais cette réalité n’est pas la même pour tous. Le sentiment d’insécurité des femmes dans l’espace public est d’autant plus important pendant les vacances. Sorties nocturnes, festivals, attitude décontractée … même pendant l’été les femmes doivent faire preuve de vigilance et faire preuve de prudence pour parer aux risques de violences sexistes ou de violences sexuelles.
Comment prévenir les risques d’agression en vacances ? Quels comportements ou règles de sécurité respecter pour passer un été sans danger ? Arcadys Formation vous répond.
Les femmes et les hommes dans l’espace public : une relation pas toujours saine.
Cette approche de l’espace public, inégalitaire et sexiste, rend la vie difficile. Pour les femmes, se déplacer dans les espaces collectifs implique un risque accru d’agression qui prend de nombreuses formes.
La définition de cette violence repose sur la notion d’atteinte à l’intégrité physique et morale des personnes. Autant d’actes, de gestes et de paroles qui visent à dominer l’autre, à lui imposer sa volonté.
Le constat des violences sexuelles* faites aux femmes est unanime :
- 25% des femmes ont subi au moins un fait d’agression sexuelle dans l’espace public.
- 12% ont subi une tentative de viol dans l’espace public.
- 3% ont été victime d’un viol dans l’espace public.
- 90% des faits sont réalisés par des inconnus et les auteurs sont presque exclusivement des hommes.
Cette expérience féminine des violences sexistes et sexuelles est caractérisée par une répétition régulière et par une accumulation des faits : drague importune, insultes, baisers forcés, attouchements, violences physiques, harcèlement sexuel … rien n’épargne les femmes aujourd’hui.
Les jeunes femmes sont encore plus concernées :
- 58% des femmes de 20-24 ans ont subi au moins une fois un fait de violence dans l’espace public (vs. 25% en moyenne tous âges confondus)
- 14% des femmes de 20-24 ans ont connu des faits de harcèlement ou de violence sexuelle dans l’espace public (vs. 5% en moyenne tous âges confondus)
Contrairement à la croyance commune, le contexte de survenue de ces violences est tout à fait ordinaire. Ils peuvent se produire dans des lieux isolés comme dans des lieux fréquentés, souvent en pleine journée, même si le harcèlement et les violences sexuelles tendent à prendre place à la tombée de la nuit.
Face à cette réalité, comment se prémunir des risques de violence dans l’espace public ? Quels conseils suivre pour prévenir les risques d’agression et passer un été réussi ?

Vigilance en été : les comportements à adopter
Le sentiment d’insécurité partagé par les femmes les a poussé à mettre en place leurs propres stratégies pour parer aux risques d’agression dans l’espace public. Les principes de bases d’une bonne prévention des risques d’agression sont la vigilance, la discrétion et la dissuasion. Il n’est pas question ici de rentrer dans une dynamique paranoïaque mais juste prendre conscience du risque et d’intégrer le principe de vigilance dans son quotidien avec un leitmotive : Mieux vaut éviter les situations à risques.
Quelques conseils :
- Rester attentif à son environnement et surtout écouter son instinct : Si vous avez une émotion, une pensée, un ressenti physiologique qui vous alerte par rapport à une situation ou à une personne, alors agissez en l’occurrence. N’écarter jamais une information transmise par votre instinct même si vous êtes la seule dans le groupe. Votre instinct est votre meilleur allié.
- Éviter de sortir seule et ne vous isolez pas même dans un environnement avec du monde.
- Éviter de consommer des substances qui désinhibent et altèrent les capacités cognitives et physiques, les drogues et l’alcool (avec modération).
- La tenue vestimentaire est synonyme de liberté alors pas de restriction conseillée. juste un détail technique, favorisez les chaussures avec lesquelles vous pourrez vous déplacer aisément voir courir si besoin.
❗️Dans le cas d’une prise à partie ou d’une altercation dans la rue, respectez et faite respecter au mieux ces 3 règles de sécurité :
- Rester toujours mobile, ne pas s’arrêter. (Tout en gardant un visuel régulier sur le danger).
- Garder une distance de sécurité (hors de portée de coups éventuels). Repousser l’individu s’il vient au contact physique.
- Être en mesure de se protéger d’un déclenchement de coups éventuel.
Il y a une quatrième phase qui concerne sa défense physique dans le cas d’une attaque de l’agresseur. Cette phase implique de porter des coups à son agresseur pour le mettre hors d’état de nuire quelques secondes/minutes et ainsi pouvoir fuir et se mettre en sécurité.
Cette phase comme les 3 règles de sécurité précédemment citées nécessitent, pour être efficaces, un apprentissage avec des mises en situation incluant également les techniques de communication pour désamorcer l’agressivité et la gestion du facteur « peur » qui est l’émotion qui prédomine dans les situations d’agression.
Pour mémoire :
Si une personne était victime ou témoin d’une agression, les numéros d’urgence sont à contacter au plus vite. En France, on compose le 17 pour la police ou la gendarmerie, le 114 par sms ou le 112 numéro spécial européen. A bord des trains de la SNCF un numéro d’urgence complémentaire est disponible avec le 3117 et par sms avec le 31177. Le 18 pour contacter les pompiers et le 15 le SAMU.
Quelles formations pour savoir réagir face à l’agression ?
Si l’anticipation du risque est la meilleure stratégie, elle n’est cependant pas suffisante. Pour être bien préparé et pouvoir se protéger en cas d’agressivité et de violence dans l’espace public, la formation offre des outils concrets pour préserver son intégrité physique et psychologique.
Spécialiste de la prévention de l’agressivité et de la violence, Arcadys Formation a mis en place des programmes pratiques, toujours adaptés – en mixte et en 100% féminins – qui permettent de se prémunir contre l’agressivité et les violences dans l’espace public :
Prévention des risques de violences urbaines (vigilance, discrétion, dissuasion).
Se protéger d’une altercation ou d’une agression physique dans l’espace public
Les techniques de défense immédiate (TDI®)
Gestion de son stress et de ses émotions
N’hésitez pas à nous contacter pour participer à une de nos formations sur mesure, entièrement adaptée à vos besoins.
Prenez soin de vous !
*Sources : Enquête « Virage »/ Interstat n°52 ministère de l’intérieur.
